« Simplement la vie »
vous invite à la détente, au repos, à bien respirer, à bien manger, à bien prendre soin de vous, … à cultiver l’art d’être vivant!

Et d’abord, simplement vous permettre de recevoir un massage ayurvédique
issu de la tradition multi millénaire de l’Inde, qui vous donnera « un avant-goût de Paradis »!
Endorphines, dopamines, sérotonines se libèrent.. les émotions s’harmonisent, le mental se fait calme.
Si vous poursuivez les massages avec régularité, vous pourrez constater dans votre vie,  moins de stress, moins de douleurs, une conscience plus grande à la la respiration et très certainement une peau rajeunie et plus éclatante . Que de bienfaits!
Aussi, je vous invite à vous faire du bien et à oser tout simplement 🙂

D’autres massages sont aussi disponibles:
la relaxation coréenne et le drainage lymphatique.
L’un stimule et étire le squelette en douceur , l’autre permet le nettoyage du corps en profondeur.

Ce sera grande joie de vous enseigner le Yoga, un art que je pratique quotidiennement depuis plus de 20 ans. Deux possibilités:
cours pour les adultes ou cours de yoga pour les enfants.

L’Ayurvéda et le Yoga , disciplines de vie indiennes pratiquées depuis des siècles, sont liées entre elles et se complètent. L’Ayurvéda, la science de la Vie, nous apprend à
prendre tout simplement soin de notre/ nos corps, les 5 koshas.
Je dispense depuis peu mais avec déjà une longue pratique personnelle, des consultations personnalisées en Ayurveda.